Odchudzanie i dieta

DIETETYCZKA – dostępna dla klientów klubu  w czasie dyżuru w klubie(patrz harmonogram )

mierzenie składu ciała , konsultacje, BMI, wiek metaboliczny

Ułożenie diety wraz  z jadłospisem – cena 140 zł wraz z pierwszą wizytą i wywiadem w klubie . Prosimy o kontakt aby zarezerwować czas (45 min)

 

Jedz zdrowo , ćwicz, poczuj się lepiej  i bądź piękna !

Zacznij już teraz !

FORMA W PUNKT -EDYCJA NA LATO !

PRZYSTĄP DO NASZEGO PROGRAMU I ZASKOCZ LATO PIĘKNĄ SYLWETKĄ!!

Myślałaś o zrobieniu czegoś dla siebie ale nie wiesz jak?
Odłożyłaś realizację postanowień noworocznych i sądzisz, że jest za  późno?
Brakuje Ci motywacji oraz kogoś kto Ci profesjonalnie doradzi?
Czasem sam karnet na zajęcia i chęci  to nie wszystko, dlatego przygotowaliśmy propozycję abyś zdążyła przed latem.

PROGRAM   ”Forma w punkt EDYCJA NA LATO ” to:

ZAJĘCIA FITNESS – wypracowujące formę  – 10 godzin zajęć miesięcznie

  • 2 wejścia na zajęcia tygodniowo (8 godz/msc )
  • 2 dodatkowe zajęcia miesięcznie uzgodnione z trenerem personalnym

ZABIEGI WSPOMAGAJĄCE TRENINGI -odchudzające i modelujące

  • 2 masaże odchudzające w miesiącu(30 min.każdy]
  • 2 zabiegi  wraping +pilling  2 razy w miesiącu (po 30 minut )

INDYWIDUALNIE  DOBRANA DIETA -wspierająca odchudzanie i samopoczucie 

  • 2 diety w miesiącu ułożone przez dietetyka w oparciu o indywidualne preferencje
  • 2 razy w miesiącu pomiar tkanki tłuszczowej , składu ciała , wagi oraz BMI oraz  konsultacje z dietetykiem.

AUTORSKI PROGRAM TRENINGOWY I MOTYWACYJNY

Na każdym etapie programu dostępny trener personalny- rehabilitant , który dobiera zestawy ćwiczeń oraz rodzaj zajęć na każdy tydzień, prowadzi z Tobą  Kartę Osiągnięć, gdzie odnotowuje wyniki, postępy oraz zalecenia treningowe oraz dodatkowe zadania do wykonania. Monitoruje realizację Twoich założonych celów i konsultuje stan zdrowia , kondycję i formę . Zadaniem trenera personalnego jest pracować nad Twoją motywacją. Trener zamienia Twoje oczekiwania w osiągalne cele .

Koszt miesięczny programu: 400 zł

Zapisy :telefonicznie, w klubie, mailem ,formularzem na stronie -zakładka kontakt , na FB)

Menadżer projektu  : Joanna , telefon (32)725 01 01